Здоровый образ жизни (ЗОЖ) → Четыре маленькие хитрости будут держать ваш мозг в хорошей форме даже в старости
Эти три стадии подразумевают четыре вида деятельности. Первый вид деятельности — упражнения. Надо регулярно нагружать свой организм: устраивать пешие прогулки, бегать, плавать,- что угодно, лишь бы двигаться. Читать дальше →